Inspire hondo,muy hondo y deje escapar el aire muy lentamente.Repita el ejercicio tantas veces como sea necesario,si lo considera oportuno acompañe este ejercicio con algunas de sus musicas favoritas...sean estas cuales sean.
Inspirar hondo,muy hondo .Abandónese.Agarre ese libro estúpido y autocomplaciente .Déjese llevar.
Llegados a este punto,si lo desea puede teclear alguna tonteria con el teclado de su PC o Mac;también si es de los tradicionales puede intentar emborronar algún trozo de papel (por favor no intente emular a Norma Jean o similares).
Haga lo que haga,seguro que no se sentirá mucho peor;lo cual ya es una pequeña victoria.
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